Mucha gente ha pensado en la cuestión de cómo no beber alcohol, cuando todo el mundo está tan "enganchado" a él. La respuesta existe. Sólo necesitas seguir algunas reglas. Como todo el mundo sabe, el primer intento de dejar de beber no resulta del todo exitoso para muchas personas. Y el primer fracaso simplemente inquieta a muchas personas y la persona vuelve a su forma de vida anterior. Algunas personas dejan de beber 5 veces y aún así vuelven al alcohol. ¿Por qué sucede esto y cómo acabar con él de una vez por todas?
adicción al alcohol
Lo primero que una persona debe entender en general es que el alcoholismo es una enfermedad y un sistema único. Este sistema no permite que una persona salga de la adicción al alcohol y la incita constantemente a cometer errores, por los que luego paga. Por supuesto, todo el mundo entiende que después de un error una persona simplemente se da por vencida y empieza a beber de nuevo. ¿Cómo funciona todo este sistema y por qué es tan difícil dejarlo si todo en la vida empieza a mejorar? Me temo que muchos todavía recibirán una respuesta a esta pregunta y el alcohol se convertirá en su enemigo. Puedo decir que un mes sin alcohol aumentará la autoestima y el cuerpo también se recuperará.
De hecho, el sistema del alcohol consta de muchos subsistemas que están estrechamente conectados entre sí.
Por ejemplo, un columpio, muchos entienden las propiedades de su trabajo:
- Un hombre se sienta en un columpio y se balancea.
- En el proceso de balanceo, una persona se eleva y la gravedad actúa sobre ella.
- Al llegar al borde superior, la misma gravedad lo acelera en la otra dirección.
¿Por qué se da el ejemplo de un columpio? Porque esta es una opción ideal para un ejemplo claro.
La inercia es otro elemento de todos los sistemas. Por supuesto, en la infancia, muchos intentaron frenar a toda velocidad. ¿Pero quién tuvo éxito? Así es, en general sólo unos pocos. Así es exactamente como se ve el alcoholismo. Primero, el primer elemento, la inercia, se balancea lentamente y comienza a funcionar, luego la gravedad y otros factores. Cuando una persona alcanza el punto más alto del alcoholismo, ya no puede detenerse por sí solo, como un niño que se balancea en un columpio. Mucha gente intenta dejarlo inmediatamente, pero la inercia hace su trabajo y el “swing” continúa su movimiento.
"Puedo dejar de fumar solo en un mes" o "Para dejar de fumar necesito un incentivo y en un mes estaré como nuevo", también "Dejo de fumar en un mes, pero no ahora": estas frases ayudan al sistema a progresar y dominar a una persona, continuará destruyendo la personalidad y el cuerpo. Para romper el sistema, nuevamente debes recordar el swing. Para bajar, una persona debe dejar de balancearse, luego la inercia se vuelve menor y comienza el frenado. También en el alcoholismo, aunque no de inmediato, una persona llegará al punto de deshacerse por completo de la adicción al alcohol.
Alcohol: ¿una forma de relajarse o una trampa para las drogas?
Como se mencionó anteriormente, todo el sistema es un péndulo que actúa sobre una persona hasta dominarla por completo. Habiéndolo sacudido aunque sea un poco, una persona cae en una trampa alcohólica, en la que intenta encubrir todos los problemas con el alcohol. Por supuesto, todo empieza con una botella de cerveza o un trago de vodka, pero al final la dosis llega a la máxima posible para una persona. Y así, día tras día, una persona simplemente comienza a convertirse en alcohólica. En este caso, el péndulo funciona de la siguiente manera: el primer trago de alcohol es como si se elevara hacia arriba, luego, cuando regresa, empuja a la persona a beber más, y así sucesivamente. Cualquiera de las personas que cayeron bajo su influencia bebe mucho más de lo que habían planeado previamente, lo que lo balancea cada vez más. Vale la pena señalar que, según el proverbio, la resaca se trata "con lo mismo que te enfermó", y a esto le sigue el siguiente dicho: "Una resaca equivocada significa un segundo atracón". En este caso, se observa claramente el trabajo del péndulo, que arrastra cada vez más a la persona al pozo del alcohol.
Por la mañana, cuando llega la resaca, una persona puede experimentar sentimientos incomprensibles como "¿Por qué bebí tanto, qué pude haber hecho? Todos bebieron y yo bebí" o "Puedo dejar de beber por completo, pero tengo miedo de que no me entiendan", todos estos pensamientos son una razón para pensar en ello en el futuro, es muy posible que esto sea remordimiento. Después de tales pensamientos, una persona siente una insatisfacción interior y nuevamente vuelve al alcohol como fuente de placer. Y el timbre comienza a funcionar nuevamente, se balancea cada vez más y lleva a la persona cada vez más al sistema de alcohol. Y cuando llega al punto final, para una persona significa la muerte.
Después de pensar un poco en todo lo escrito anteriormente, podrá comprender por qué debería negarse a beber alcohol. No espere hasta caer en un agujero y no pueda salir de él. Cuídese a sí mismo y a sus seres queridos; después de todo, un alcohólico ya no necesita nada más que alcohol.
Función diferida
Cada una de las personas, incluso aquellas que rara vez consumen, han tenido que lidiar con un estado como "demasiado". Muchos interpretaron esto en términos de salud o estado emocional, pero en realidad, el alcohol ha retrasado la funcionalidad. El estado de intoxicación no ocurre de inmediato y una persona no puede determinar el límite de cuánto realmente necesita para aliviar la tensión. Mucha gente dice: "Puedo beber mi cuota" o "Hace un mes que no bebo, puedo relajarme", pero están profundamente equivocados. Recuerde, nadie conoce su norma. Hay un dicho popular: “Uno hizo una promesa, pero otra no la cumplió”. En realidad, es un poco confuso. Vale la pena aclarar este dicho utilizando, nuevamente, el sistema del alcoholismo. Una persona que cae bajo la influencia del alcohol realmente se vuelve mentalmente diferente; si una persona es retraída y callada, puede abrirse y empezar a “ser rara”. Ese es el punto del dicho, si una persona dice “me tomaré una y me iré a casa”, pero al final por la mañana está en la “basura”. Si miras desde fuera, el dicho es cierto, porque la persona estaba sobria e hizo una promesa que quería cumplir en un estado normal. Pero, habiendo cambiado un poco en el sentido psicológico, ya es una persona diferente que no le prometió nada a nadie.
Tengo miedo de dejar de fumar porque tengo muchos problemas" o "Tengo miedo de admitirme a mí mismo que soy alcohólico", estos son los pensamientos que a veces vienen a la gente. Pero hay que entender que el alcohol es ante todo un veneno que poco a poco destruye no sólo el cuerpo, sino también la personalidad de la persona. Como ocurre con cualquier veneno que entra en el cuerpo, comienza a combatirlo. Cuanto más alcohol hay en la sangre, más intensa es la resistencia, por lo que una persona necesita beber cada vez más Para lograr un estado de intoxicación alcohólica, es este factor, en interacción con el retraso de la acción, el que pone en movimiento el péndulo, seguido de la resaca y todas las demás condiciones que arrastran a una persona a la adicción al alcohol.
Pero, ¿qué se puede hacer para sacar a una persona del consumo excesivo de alcohol o de la adicción?
Hay algunos factores psicológicos para esto:
- Familia.
- Trabajo.
- Falta de fondos.
- Automóvil.
- Problemas de salud.
Todos ellos influyen en la decisión de una persona de "¿beber o no beber?". Al mismo tiempo, alteran el sistema alcohólico y lo destruyen. Pero ¿qué “hace el alcohol como respuesta”? Lo peor es que un alcohólico se engaña a sí mismo pensando que todo está bien para él y que nunca llegará a los extremos. Deja de sucumbir a la influencia de personas cercanas y queridas, convenciéndose así de que se oponen a él. Después de esto, el sistema alcohólico se restablece y continúa su trabajo sobre la personalidad de la persona.
Destrucción del sistema
La adicción al alcohol es un parásito que le quita todo a una persona sin dar nada a cambio. Muchas personas encuentran factores positivos que pueden utilizar, pero recuerde que nunca existieron y nunca existirán. El alcohol es un veneno que no sólo matará al alcohólico, sino que también lo empujará a violar el código penal y tal vez habrá muchas más víctimas.
Para beber alcohol en raras ocasiones o no volver a beber nunca más, es necesario destruir el péndulo. Esta elección permitirá volver a la vida normal y comenzar a estabilizar la afluencia de problemas. Muchas personas con voluntad de acero dejaron de fumar y del alcoholismo en 1 día y créanme, todavía están horrorizadas por lo que hicieron bajo los efectos del alcohol. “Tengo miedo de volver a esto” son las palabras de cualquiera de ellos.
El sistema del alcohol, como cualquier otro, puede destruirse golpeando el eslabón más débil. Y en este caso es el estado psicológico de una persona. Es este aspecto el que hay que abordar.
Mucha gente recuerda que sus padres siempre estuvieron en contra de beber alcohol a una edad temprana y algunos incluso dijeron: "Tengo miedo de que te vuelvas alcohólico". Y esta es una sugerencia correcta, pero debe complementarse con una explicación de por qué el alcohol es tan peligroso. Pero, como funciona la psique de muchos niños, escuche y haga lo contrario. Por eso este juicio puede conducir a un uso temprano. Nosotros mismos podemos, sin darnos cuenta, empujar a nuestros hijos hacia su primer vaso o botella de cerveza. Además, muchas personas dicen que el alcoholismo no se puede curar, y este pensamiento permanece bastante profundo en la cabeza, pero hablaremos de eso un poco más adelante.
Muchos han visto borrachos en las calles, tumbados bajo las entradas o cobardes en los bancos. Y entonces surge la pregunta, ¿por qué no se les trata? La respuesta es simple: simplemente no pueden hacerlo. Esto también les sucede a las personas que intentan dejar de beber por su cuenta.
El primer intento de dejar de fumar es bastante difícil y el primer fracaso en este asunto no provoca ninguna emoción especial, porque puedes volver a intentarlo. Pero después de 5 o 10 intentos, la persona entra en pánico y comienza a darse cuenta de en qué trampa ha caído. Es por eso que existen tratamientos farmacológicos especiales que brindan a una persona la oportunidad de deshacerse de la adicción y regresar nuevamente a la sociedad como un individuo normal y equilibrado.
Volvamos a la idea de que el alcoholismo es incurable; Al salir de esto, obtenemos un círculo vicioso:
- Parece que el alcoholismo es incurable;
- Al caer en la adicción al alcohol, una persona no se da cuenta ni comprende la complejidad de la situación;
- La persona es consciente del problema, pero el pensamiento de la incurabilidad la devuelve al círculo.
Ahora volvamos al eslabón más débil, y es la idea de incurabilidad. Ahora todo está encajando.
Todo lo que queda es deshacerse de los pensamientos y sintonizarnos con el tratamiento. El sistema ha colapsado, pero aún intentará hacer retroceder a la persona, creando pensamientos sobre el alcohol.
Si una persona tiene un carácter lo suficientemente fuerte y puede deshacerse de este pensamiento obsesivo por sí sola, otros deben consultar a un médico y someterse a un tratamiento hospitalario. Puedo decir esto, si después de un mes ha cesado el ansia de alcohol, entonces puede acudir inmediatamente a una clínica de tratamiento de drogas, porque es muy difícil dejar de beber por su cuenta. Si no lo aplicas, te emborracharás por completo y el mes simplemente pasará en vano, sin sentido en la vida, aunque no, el sentido será beber.
¿Debo beber alcohol o dejarlo? Bastante difícil, pero posible. Date un mes para hacer la cuenta regresiva y trata de no beber nada. La palabra "generalmente" significa una abstinencia total de cualquier bebida alcohólica, incluidos los productos que contienen alcohol. Si duras un mes, puedes durar toda la vida. Presta menos atención a las personas que te alientan a beber para no dejarte influenciar. Si decides beber, para evitar la adicción, no bebas mucho o puedes fingir que tomaste un sorbo. Visita lugares donde se consuman menos bebidas alcohólicas y elimina por completo el alcohol de tu dieta. Por supuesto, es difícil no beber nada, pero si lo haces una vez al mes, no pasará nada malo.